Sonnenaufgang über dem Mount Everest in Nepal©miroslav_1 - gty

Reiseführer
Nepal

Tipps und Infos für deinen Urlaub in Nepal

Nepal, das kleine Land im Einzugsgebiet des Himalaya, wird auch als das „Dach der Welt“ bezeichnet. Ein Urlaub führt Entdecker in das höchste Gebirge der Welt, vorbei an urigen Bergdörfern mit Reisterrassen und zu Tempelanlagen vergangener Zeiten. Schmale, mittelalterliche Gassen, bunte Märkte und der süßliche Geruch von Räucherstäbchen werden dich an vielen Straßenecken begeistern. Besuche den Chitwan Nationalpark, unternehme eine Bootsfahrt auf dem Phewa See oder bewundere den höchsten Berg der Welt – den Mount Everest. Mehr Tipps findest du in unserem Reiseführer.

Kurz zusammengefasst

Was sind die wichtigsten Fakten über Nepal?

  • Hauptstadt: Kathmandu
  • Amtssprache: Nepali
  • Staatsform: Parlamentarische Bundesrepublik (seit 28. Mai 2008)
  • Fläche: 147.181 km²
  • Einwohnerzahl: 28 Mio. Menschen (2018)
  • Flugdauer: ca. 11 Stunden ab/bis Deutschland
  • Zeitzone: UTC +05:45
  • Geografische Lage: Nepal ist ein sogenannter Binnenstaat im Süden von Asien. Im Norden grenzt er an Tibet und im Süden an Indien. Nepal ist zudem das höchstgelegene Land im Himalaya-Gebirge.
  • Währung: Nepalesische Rupie (NPR)
  • Stromspannung: Netzspannung 220 V

Welche 4 Sehenswürdigkeiten muss man in Nepal gesehen haben?

Mount Everest in Nepal

Mount Everest, der höchste Berg der Welt

Elefanten im Chitwan Nationalpark©natalia_maroz-stock.adobe.com

Der Chitwan Nationalpark, UNESCO-Welterbe

See in Nepal©kapulya - gty

Pokhora mit dem beliebten Phewa See

Blick auf Kathmandu©hakat-stock.adobe.com

Kathmandu, das kulturelle Zentrum Nepals

Beste Reisezeit

Wann sollte ich nach Nepal reisen?

Die beste Reisezeit für Nepal ist von Februar bis April oder von Oktober bis November. In dieser Zeit ist das Klima angenehm und perfekt für Erkundungstouren. Außerdem fällt in dieser Zeit wenig Regen.

Klima & Wetter in Nepal

Welches Klima herrscht in Nepal?

In Nepal herrschen verschiedene Klimazonen, die sich aufgrund der großen Höhenunterschiede zwischen den einzelnen Gebirgsregionen ergeben. Im süden herrscht ein sutropisches Klima, wohingegen im Vorhimalaya ein gemäßigtes Klima herrscht mit warmen Sommern und kalten Wintern. Im Hochgebirge herrscht ein alpines Klima, mit Temperaturen um den Gefrierpunkt. Aufgrund des Monsum-Klimas gibt es zudem Regen- und Trockenzeiten. Vorallem zwischen Juni und September treten Unwetter mit heftigen Gewittern auf.

Nepal Jan Feb Mrz Apri Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez
Max. Temp. in °C 13 15 20 25 26 26 25 24 23 19 18 13
Min. Temp. in °C 7 10 15 17 19 21 21 20 19 15 11 9
Sonnenstunden 11 11 10 11 6 6 1 1 3 9 10 11
Regentage 0 5 3 11 31 30 31 31 30 14 0 1

Für was ist Nepal bekannt?

Markt in Kathmandu©Aliaksei-stock.adobe.com

Kathmandu

Kathmandu ist nicht nur die Hauptstadt von Nepal, sondern mit ihren ca. 1 Millionen Einwohnern auch die größte Stadt des Landes. An jeder Ecke kannst du hier interessante Sehenswürdigkeiten und zahlreiche UNESCO-Welterbestätten bestaunen. Der Durbar Square ist eine der bekanntesten Sehenswürdigkeiten von Kathamandu. Rund um den Platz, der sich direkt vor dem alten Königspalast befindet, findet man über 50 Pagoden und Tempel die auf eine spirituelle Seite hindeuten. Bummel auch durch die Altstadt von Kathamndu und bewunder dabei weitere religiöse Bauwerke und Heiligtümer die dich ins Staunen versetzen werden. 

Tempel in Bhaktapur©milosk50

Bhaktapur

Bhaktapur ist neben Kathmandu und Lalitpur die dritte und auch kleinste Königsstadt Nepals. Bhaktapur bedeutet soviel wie „Stadt der Frommen“ und wurde auch als Hauptstadt der darstellenden Künste bekannt. Nicht umsonst wurde die Stadt 1979 zum UNESCO-Welterbe ernannt. Eine aktive Musikszene, zahlreiche Kulturgruppen und Töpferkunst werden dich begeistern. Bewunder die über 172 Tempelanlagen aus der Zeit der Malla oder genieße die einmalige Stimmung auf dem Taumadhi Square. Besichtige eine der Highlights der Stadt, den Königspalast. Als der älteste Tempel des Kathmandu-Tals begeistert er seine Besucher mit dem berühmten Goldenen Tor und der Nationalgalerie Bhaktapurs.

Boote am See in Nepal©Crystal Frame Photography-gty

Pokhora

Pokhora ist nicht nur der geographische Mittelpunkt, sondern auch die bekannteste Trekking-Station von Nepal. Highlight ist der im Süden angrenzende Phewa See. Unternehme eine Bootsfahrt auf dem See und genieße dabei den Blick auf das Panorama der Annapurna Gebirgskette. Oder wander hinauf zur World Peace Stupa und werde für deinen Anstregnungen mit einem einmaligen Blick auf den Phewa See, Pokhara und das Annapurna Gebirge belohnt. Aber auch ein Spaziergang durch die Altstadt mit ihren sehenswerten Handelshäusern oder der Besuch der Tempelanlage des Bindhyabasini Mandir lässt dich weiter in die Kultur und Geschichte eintauchen.

Chitwan Nationalpark in Neuseeland©Dutourdumonde-stock.adobe.com

Chitwan Nationalpark

Der Chitwan Nationalpark wurde 1984 zum UNESCO-Welterbe erklärt und liegt idyllisch eingebettet in den südlichen Vorbergen des Himalaya. Er ist nicht nur der erste Nationalpark von Nepal sondern auch gleichzeitig die Grenze zu Indien. Endlose Graslandschaften mit über 50 verschiedenen Graslandschaften und Salbäumen versprechen Ihnen ein traumhaftes Landschaftsbild. Beobachte mit auch mehr als 700 unterschiedliche Tierarten, die im Park zuhause sind. Neben Schlangen, Vöglen, Elefanten sind auch Sumpfkrokodile im Chitwan Nationalpark beheimatet. Starte ein Safariabenteuer und entdecke mit etwas Glück neben dem bedrohten Panzernashorn auch den Bengalischen Tiger.

Himalaya mit dem Mount Everest

Für viele Nepalurlauber ist ein Besuch des Himalayagebirges ein Lebenstraum. Auf zahlreichen Trekking-Touren von leichten bis schweren Routen kann man den Himalaya erobern. Genieße den Ausblick auf Bambuswälder, Wasserfälle und endlosen Reisfelder auf Ihrer leichten Trekking-Tour z.B. zum Poon Hill auf einer Höhe von 2.750 Metern. Erfahrene Bergsteiger können sich am sogenannten Everest-Trek versuchen, der dich vorbei an den versteckten Bergdörfern der Sherpas bis zum Everest Basecamp führt. Hast du den Mount Everest schon entdeckt? Er befindet sich inmitten des Himalaya und ist mit seinen 8.848 Metern der höchste Berg der Erde.

Blick auf den Mount Everest

Welche Feiertage sind wichtig für Nepal?

  • 18. Februar: Tag der Demokratie
  • Feburar: Hinduistisches Frühlingsfest
  • März: Holi-Fest
  • Ende März: Tibetisches Neujahrsfest
  • Mitte April: Nepalesiches Neujahrsfest
  • Mai/Vollmondtag: Buddhas Geburtstag
  • Juni: Saga-Dawa Fest
  • Oktober: Dashain
  • Oktober: Lichterfest

Welches ist das Nationalgericht von Nepal?

Die Esskultur von Nepal ist geprägt von Einflüssen der tibetischen, indischen und chinesischen Küche, daher sind einige Gerichte auch mit einer leichten Schärfe versehen und meist vegetarisch. Kartoffeln, Mais, Weizen sowie Reis und Linsen zählen zu den Grundnahrungsmitteln der nepalesischen Küche. Das Nationalgericht von Nepal ist „Dal Bhat“, das auch Linsen und Reis zubereitet wird.

Rezept Dal Bhat

Welche Zutaten werden benötigt?

  • 2 Schalen Reis (Basmatireis oder Langkornreis)
  • 4 Schalen Wasser
  • evtl. 1 TL Butter
  • 1½ Schalen Linsen (z. B. „Dal Kalo“ = schwarze Linsen oder „Dal Pahelo“ = gelbe Linsen)
  • 4–5 Schalen Wasser
  • ½ TL Gelbwurz
  • 1 TL Knoblauch, gehackt
  • 6 EL geklärte Butter (Butterschmalz)
  • ¾ Schale Zwiebeln, fein gewürfelt
  • 2 rote Chilis (getrocknet und entkernt)
  • Salz, zum Abschmecken
Rezept Dal Bhat

Wie bereite ich Dal Bhat zu?

  • Reis im Sieb unter Fließwasser gut waschen. Für 5 min im Wasser tränken.
  • Erneut den Reis im Sieb unter Fließwasser gut waschen. Für 5 min im Wasser tränken.
  • Im Topf mit Wasser, den Reis auf kleiner Flamme in 10–15 min fast gar kochen.
  • Dann umrühren. Butter hinzu geben und schmelzen lassen.
  • Hitze auf kleinste Flamme drosseln, Reis mit Deckel bedecken und weitere 5 min fertig garen.
  • Die gewaschenen und gut abgetropften Linsen im Wasser mit Salz 20 min köcheln lassen. Die Linsen müssen sehr weich gekocht werden und sollten sich so mit dem Wasser vermischen, dass eine Art Suppe entsteht.
  • In der Zwischenzeit alle Gewürze (ohne Zwiebel) in einer Schüssel gut miteinander vermischen.
  • Öl in einer kleinen Teflonpfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin goldbraun rösten.
  • Die Gewürzmischung dazugeben und kurz andünsten.
  • Den so zubereiteten Gewürzmix zu den gar gekochten Linsen geben und gut verrühren.
  • Das ganze Gericht noch ein paar Minuten kochen lassen und anschließend servieren.

FAQ

Häufige Fragen bei einer Reise nach Nepal

In Nepal ist es üblick Trinkgeld zu geben. In einem Restaurant sind etwa 5 % des Rechnungsbetrages angemessen, wenn es nicht schon in der Sevicegebühr vorhanden ist. Taxifahrer erwarten ca. 1 Euro und Kofferträger ca. 4 Euro. 

Die Schultern und Knie sollten, aus Respekt der Religion gegenüber, bedeckt sein. Bei Trekking-Touren werden entsprechende Kleidung und bequemes Schuhwerk benötigt. Bitte informiere dich vorab genauer.

Das Mitführen einer Reisepotheke bei einer Reise nach Nepal wird geraten, da die Verfügbarkeit von Apotheken und Medikamenten in Nepal nicht dem deutschen Standard entspricht. 

In Nepal kann es, vorallem in touristischen Gebieten, häufig zu Taschendiebstählen kommen. Halte deine Wertsachen daher immer im Auge oder bewahren diese sicher in deiner Unterkunft auf.